30歲時認為歲月會對自己手下留情,40歲才明白歲月是把殺豬刀。花膠養女人,縱然未能左右時光的流逝,但延緩衰老的步伐毋庸置疑。趁着悠長假期,用心膠養你的美。【新西蘭花膠雞粥】煲起來,粥漿和花膠是最好的配搭,吃上一碗不再想喝花膠湯。
用料
6頭陳年白花膠 | 2片 |
雞 | 1只 |
米 | 半碗 |
吃完這一碗【 新西蘭花膠雞粥】不再想喝花膠湯的做法
1、泡發花膠,取陳年老膠一2片,清水浸泡1天,期間換3次水
2、隔水蒸20分鐘,至軟
3、冷水繼續浸泡1天(期間放冰箱冷藏室)花膠繼續增厚,沒有硬芯,即為發好。剪成細條備用
4、整雞拆骨
主要是拆雞腿,和雞翅腿
5、拆骨後的雞肉切細條
寬厚均勻
6、加花生油/鹽調味
7、抽真空
8、放入冰箱冷藏室中保存
(這是昨晚上邊看春晚邊操作的)9、拆下的雞骨,雞胸肉,雞腳等,加適量清水煲湯
10、煲好的雞湯去肥油後,加少量米煲粥40分鐘,打磨成米漿。我用小美。如果沒有小美或其他破壁機,則用篩網過濾。
從左到右:米漿,發好的花膠,去骨雞肉
11、倒入花膠,煮約20分鐘
12、倒入雞肉,煮約10分鐘
此時容易粘底,注意小火,以及勺子翻攪鍋底
加入適量的鹽調味。出鍋加入葱碎花膠雞粥好啦
花膠裹滿了鮮濃的粥漿
成品鮮香四溢
可以按自己喜好添加適量的補益脾胃的藥食同源的食物
聽過很多人抱怨花膠難吃。每次登陸下廚房都收到很多留言,規納了一下原因:
❶未買到好品質花膠
❷未找到烹飪要領
❸總是不成功,漸漸放棄
這樣一煲花膠雞粥出鍋瞬間秒光,你還會抗拒它嗎?花膠自古就被譽為四大珍品之一,女人的軟黃金。它的作用遠比很多大牌的護膚品的效果更實在,三分靠裝,七分食養,花膠補起,事不宜遲![愛心][愛心]
花膠吃老不吃新。儘可能吃老膠,越陳年吸收率越高,每次都挑最老的花膠來吃,堅持食用一段時間,你必定會被老膠滋陰暖宮,嫩膚美容,提高免疫力的強大功效深深吸引。
近看煲好的花膠,透白軟滑,也可配姜+豉油碟蘸味吃。