在減脂健身的路上越走越遠，越走越懶…運動之後大量出汗，只單純的補充水分是不夠滴，這…菜（勉強稱為菜吧）賣相不好但是快捷，口味欠佳但是健康，so，所見即所得
用料
| 黃瓜 | 1小隻 |
| 牛油果 | 半個 |
| 藍莓 | 70g |
| 酸奶 | 100g |
小清新運動補劑的做法
黃瓜洗淨切丁，建議切與藍莓大小一致
牛油果切丁，然後用勺挖出😘 牛油果是我滴愛，讓人又瘦又有胸，哈哈哈
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