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用料
減脂餐(就是要瘦瘦瘦~)的做法
燕麥,雞蛋,葡萄
米飯,清炒油麥菜,滷豆皮
生菜,苦菊
燕麥,煎雞胸
玉米,苦瓜,水煮胡蘿蔔,豆皮
拌菜,紅薯
燕麥,雞胸
玉米,木耳,油麥菜,紅薯
腰果,開心果
燕麥,拌生菜
饅頭,西藍花炒胡蘿蔔
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