用料
五花肉 | 1斤多 |
鹽 | 適量 |
冰糖 | 7,8塊 |
葱.姜.蒜 | 適量 |
料酒 | 適量,根據肉多少來放 |
醋 | 多半湯勺 |
芝麻 | 少許 |
西蘭花 | 夠擺一圈就好 |
雞精 | 少許 |
紅燒醬油 | 適量 |
家常紅燒肉(無油版)的做法
五花肉,洗淨,切塊,放入盆中,用少許料酒醃製一會
起鍋,開火(家裏沒煤氣灶),無需放油,直接把肉倒入鍋內,一直翻炒,直到肉出油,四面焦黃
翻炒至焦黃,肉出油後,因不喜歡太多的油,鍋內留下1/3的油,其餘倒掉,倒入少許料酒,紅燒醬油,翻炒上色
再放入葱,姜,蒜,炒出香味
加入熱水,淹住肉後,在少加些水(因後期要燉40分鐘左右,怕糊鍋),
在加入多半湯勺醋倒入醋後,上面漂浮着沫沫,拿小湯勺,撈出扔掉,調中火,定時25分鐘(主要自己看肉多少,還有水來控制時間,最低20分鐘),
時間到,調小火,重新定時25分鐘,開始放入適量鹽和冰糖(自己感覺味道),準備小火收汁,離火前,加入少許雞精
西蘭花擺入盤中,放入紅燒肉,澆少許汁👌️,上桌~