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無奶油,可以放開喝的南瓜濃湯

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無奶油,可以放開喝的南瓜濃湯的做法步驟圖

冷冷的冬天需要暖暖的濃湯。
   南瓜濃湯,熱乎又濃稠細膩,早餐配點烤脆的麪包丁,下班從冷嗖嗖的街上回到家喝一碗,從頭暖到腳。
   這個配方沒有淡奶油,卻一點不減蜜甜醇香,美味喝第一口就知道。

用料  

南瓜(去皮去瓤) 420克
洋葱 半個
橄欖油 1大勺
牛奶 220毫升
滾水 200毫升
蛋黃 1個
意大利香草碎 適量

無奶油,可以放開喝的南瓜濃湯的做法  

  1. 1.南瓜去皮去瓤後切塊,洋葱切碎;
    2.用橄欖油把洋葱炒至透明;
    3.鍋中放洋葱、南瓜、牛奶、水,開火煮至南瓜變軟(大約8分鐘);

    無奶油,可以放開喝的南瓜濃湯的做法步驟圖 第2張
  2. 4.取出裝飾用的南瓜,用料理棒將剩餘食材打碎攪拌均勻;
    5.磨入海鹽調味,關火,加入蛋黃攪拌均勻;
    6.南瓜湯乘入碗,裝飾南瓜塊,撒少量意大利香草碎,完成。

    無奶油,可以放開喝的南瓜濃湯的做法步驟圖 第3張

小貼士

1.牛奶儘量使用水牛奶,是沒有奶油,湯還能香濃的訣竅。
2.沒有料理棒,也可以將煮好的食材倒入破壁機處理。
3.蛋黃非常容易凝固,一定要在關火後加。
4.南瓜使用老南瓜顏色會更好看,我用的貝貝南瓜,覺得不夠甜,加了一些蜂蜜調整甜度。