用料
| 牛奶 | 適量 |
| 南瓜 | 半個 |
| 鹽 |
無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法
南瓜 🎃去皮 去囊 切小塊
![無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第2張]( "無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第2張")
取一口鍋 加適量水 架上蒸架 放入容器 碼上南瓜塊 開火滾煮 7分鐘 至南瓜軟熟
![無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第3張]( "無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第3張")
將南瓜盤取出 ，南瓜放入鍋具 ，用攪拌器 攪成泥
![無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第4張]( "無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第4張")
開火加熱 加適量牛奶、適量鹽 拌勻
![無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第5張]( "無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第5張")
（如果喜歡 也可以加淡奶油）
![無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第6張]( "無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy的做法步驟圖 第6張")
無油版南瓜牛奶濃湯 by wqy
菜譜
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