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用料
低卡黃瓜木耳蝦仁小炒的做法
黃瓜去皮去籽切斜刀,胡蘿蔔去皮切斜刀,木耳泡發切小片,一起焯水撈出備用玉米粒和蝦仁是冷凍食品,放冷水解凍一下,蝦仁加料酒鹽醃製10分鐘熱油鍋入蒜末葱花爆香,加入蝦仁炒變色,再去黃瓜、胡蘿蔔、木耳翻炒均勻,加鹽和胡椒粉調味,最後淋半碗水澱粉翻炒均勻即可
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