粵菜蠔油牛肉+墨西哥fajita的變體,十分鐘出鍋立刻搶光光!菜譜是兩人份,可以按比例調整。
以下湯勺約15ml大小,日常調羹尺寸差不多;茶勺約5ml大小。
用料
牛肋條(牛柳亦可) | 150克 |
青椒 | 大號一個 |
白洋葱 | 中號一個 |
蠔油 | 3湯勺 |
黑胡椒碎 | 半湯勺 |
鹽 | 半茶勺 |
橄欖油 | 4湯勺 |
牛肋條、青椒、洋葱切6釐米長、5毫米寬的條
牛肉用蠔油、胡椒和鹽拌勻,備在一邊
鍋內倒入橄欖油,中火,燒熱後下洋葱
洋葱炒至透明、有一點點焦邊後,下青椒
青椒炒軟後,下牛肉
牛肉完全變色後,調至大火,讓肉微微上焦色的同時收汁,之後即可出鍋
開動啦!