潤肺止咳、健脾，益胃生津，益氣養陰，生津止渴，非常適合一家老小喝
用料
| 豬骨或者排骨 | 適量 |
| 蘋果 | 2個 |
| 沙蔘 | 20克 |
| 玉竹 | 20克 |
| 百合 | 10克 |
| 山藥 | 20克 |
| 蜜棗 | 1個 |
| 陳皮 | 2克 |
| 赤小豆、薏米 | 隨便抓一小把 |
| 枸杞 | 適量 |
蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃的做法
準備好以上材料
![蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃的做法步驟圖 第2張]( "蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃的做法步驟圖 第2張")
除了枸杞，其他所有材料全部倒進砂鍋里加水煮一個半小時
![蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃的做法步驟圖 第3張]( "蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃的做法步驟圖 第3張")
關火前把枸杞放進去，放鹽，關火！！
![蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃的做法步驟圖 第4張]( "蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃的做法步驟圖 第4張")
蘋果沙蔘玉竹湯，潤肺止咳，健脾益胃
菜譜
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