燉燕窩的步驟分享

用料  

燉燕窩的步驟分享的做法  

1. 首先取一盞燕窩放進純淨水或礦泉水中泡4小時，換一次水。

2. 泡了兩個小時，換水。

3. 四個小時洗淨，去羽毛，撕成條狀。

4. 放入燉盅，放入涼白開水，或礦泉水，不要放太多水。

5. 大概40分鐘就可以了，不用燉太久，燉太久會溶化掉，口感差。

6. 燉好馬上取出，待温度到60度放入蜂蜜，40左右放入黑枸杞，（可以根據自己的口味加入牛奶）

7. 燕窩對女人是最好的補品，滋潤養顏，補充膠原蛋白。女人要多吃。