桃膠+枸杞、紅棗、桂圓具有補氣、健脾、潤肺的作用。
桃膠+百合和蓮子,在這個天氣食用最佳,有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用,兩者相結合,對身體幫助良多。
桃膠+玫瑰花的營養價值是比較豐富的,含有大量的維生素,單寧酸以及微量元素,具有美容美白的功效的,對於可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣都是有作用的。
桃膠+老薑黑糖美有容養顏的功效,有抗氧化的作用,可以有效修復皮膚細胞的損傷,還能美白皮膚,對抗皮膚衰老。桃膠和紅糖一起食用,美容養顏的效果更佳,是女性美容的天然滋補藥膳。
PS:孕婦,體寒,血糖高不可食用!
用料
桃膠 | 一把 |
搭配盤 | 一盤 |
滋補美容品的做法
桃膠一把提前浸泡一晚上。
搭配盤
蓮子百合紅棗浸泡。
桂圓去殼。
清洗桃膠,把黑色的部分去掉。紅棗,蓮子去心
除老薑黑糖,玫瑰花外全部倒進去
加入熱水,蒸40分鐘。加入糖,直到糖融化即可。
撒點花裝飾,開吃!
小貼士
黑糖一定要選老薑黑糖。不一樣的口感,喝了3大碗,一點都不膩