【黑糖姜棗膏】祛濕驅寒 暖宮暖胃 養血健脾

我們自古就有冬吃蘿蔔夏吃薑的説法。夏天毛孔張開，陽氣氣血在表，五臟六腑虛寒，需要温暖。而生薑的温煦效益好，三伏又為一年陽氣鼎盛時節。此時不吃薑，更待何時？
來看看姜棗膏還有哪些好處:
【解表温中散寒】
中是指脾胃中焦，同理三伏灸也是為了驅寒暖宮，夏天容易起濕疹蕁麻疹的人也會用到姜解表祛濕散寒。
【健脾暖胃】
羌棗和姜都有健脾之功。天氣炎熱，大家喜食生冷又貪涼。久之就傷害脾胃引起胃脹打嗝腹瀉等，及時喝一杯姜棗膏，用姜的温辛散開寒濕以振奮脾陽。
【祛濕散寒】
主要是通過温辛發汗以驅散體內寒濕，因此如果大家有喝祛濕茶（膏），不妨搭配一起服用。
【養血暖宮】
黑糖養血暖宮，生薑昇陽散寒，紅棗補氣血，枸杞滋陰養腎。常喝可以調經止痛，健脾暖胃，美人必備。

用料  

【黑糖姜棗膏】祛濕驅寒 暖宮暖胃 養血健脾的做法  

1. 先把棗核去掉然後切棗丁，這是個相當廢手工的活兒所以先做

2. 把所有食材都稱好備用

3. 原汁機榨取薑汁

4. 鍋中倒入黑糖和薑汁，熬化黑糖

5. 加入紅棗、枸杞

6. 熬至湯汁濃稠、冷卻後裝瓶，最好是玻璃瓶。

7. 喝法:早上、上午舀一勺兑水服用，水温燙一點，發汗散寒效果更好。

小貼士

生薑升散陽氣，在食用時間上一定要講究，不能晚上服用，否則容易導致人體興奮而難以入眠。