很多小朋友都喜歡吃方便麪,主要是味道很不錯。不過方便麪屬於油炸食品,多吃並不是那麼有益,加上各種添加劑的調味料,可不適合孩子們長期食用。
家裏的小朋友喜歡吃麪,於是給他改了一道蒸面,加入了豆角和豬肉,炒至爆香,跟麪條搖勻一起上鍋蒸,有葷又有素,孩子超級喜歡,每次都吃三大碗!
用料
麪條 | 120克 |
豆角 | 100克 |
豬梅肉 | 90克 |
大蒜 | 2瓣 |
醬油 | 3克 |
玉米油 | 2克 |
鹽 | 3克 |
玉米粉 | 2克 |
豆角肉絲蒸麪的做法
豬肉切片,加入鹽、油、玉米粉,抓勻
豆角洗乾淨,切絲備用
將麪條在開水裏煮1-2分鐘,8成熟即可,麪條煮好後,迅速撈出,用冷水衝一次,滴入幾滴玉米油(分量外),拌勻備用
鍋中放油,油熱後,蒜蓉爆香,放入豬肉翻炒至金黃
往鍋中倒入豆角,翻炒幾下,加入醬油和少許鹽,再加少許清水,炒至豆角8成熟即可關火
將麪條放入碟子中,加入少許湯汁拌勻,炒好的豆角肉絲鋪在上面,淋上剩下湯汁
daogrs G3蒸烤箱的水箱加滿水,設置蒸汽模式,温度100°C,時間13分鐘,將碟子放入蒸盤中,置於蒸烤箱第二層,啟動程序,程序結束後,麪條表面可撒上葱花裝飾
成品
小貼士
1、麪條可以任意選擇自己喜歡的類型,適當調整蒸制的時間
2、麪條最好是平攤在容器中,一次不要蒸太多,不要疊加多層,這樣麪條才會蒸得熟透好吃