用料
| 雞胸 | 1塊 |
| 野米 | 50g |
| 茨實 | 20g |
| 薏仁 | 50g |
| 鐵棍淮山 | 一條 |
| 南瓜 | 300g |
| 鹽 | 適量 |
南瓜野米粥的做法
野米，茨實和薏仁提前浸泡。野米要泡5小時
將茨實和薏仁放鍋煮滾，再放野米和淮山，煲1小時
將南瓜蒸熟並打成糊狀，倒到鍋野煲滾
最後加醃製好的雞胸肉，滾後加鹽煮10分鐘
南瓜野米粥
菜譜
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