藠頭為多年生草本百合科植物的地下鱗莖,葉細長,開紫色小花,嫩葉也可食用。成熟的藠頭個大肥厚,潔白晶瑩,辛香嫩糯,含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養物質,是烹調佐料和佐餐佳品。
藠頭最常見的吃法是醃製和炒食,其實用來生拌也是一道不錯的開胃小菜
用料
藠頭 | 1碟 |
醋 | 適量 |
白砂糖 | 適量 |
醬油 | 8毫升 |
姜 | 適量 |
蒜 | 適量 |
辣椒油 | 適量 |
生拌藠頭的做法
藠頭數個
洗淨去根鬚
切成薄片放入盤中
姜蒜切碎末
放入姜蒜,倒入醬油、醋,撒上少許白砂糖,澆上辣椒油
拌勻即可
小貼士
這裏用了欣和的六月鮮特級醬油,這醬油的鮮味非常濃,完全不用再放味精提鮮了
不喜歡藠頭辛辣味的,可以拌好後多放置一段時間再食用