初夏,研習中醫的朋友讓我第一次知道了藠頭、薤白。和梅子一樣,5、6是它們的季節。藠頭的營養極其豐富,是一種能夠降脂消炎,預防心血管類疾病的保健菜,被稱為菜中“靈芝”。忙了一夏,終於在夏末匆匆買來淘寶最後一波藠頭,搜了無數個方子,嘗試了常見的糖醋醃製和這種小眾的醪糟辣椒粉藠頭,立即喜歡上了這種酸中微辣,清脆爽口的味兒
用料
藠頭 | 2500克 |
鹽 | |
白酒 | |
糖 | |
醪糟 | 900克 |
辣椒粉 |
醪糟藠頭的做法
藠頭剝皮洗淨,控幹水分
放鹽、白酒醃製殺水一兩天
…
殺水後的藠頭會出很多汁水,倒去汁水用清水沖洗控幹水分
加入醪糟
…
加入辣椒粉
根據口味適量放入
為了防止過酸,可以再加入一點鹽、白糖
裝瓶,倒入一勺白酒密封
常温醃製10天左右就可以享受美味了