最近減肥,嘴又饞了。自己做吧,辣炒魷魚須,雖然沒有外面燒烤店的那麼誘人,但是好在比較健康,可以大膽多吃點搞🥢點
用料
魷魚須 | 250克 |
洋葱 | 半個 |
青椒 | 1個 |
芹菜 | 1根 |
小米辣 | 1只 |
清脆辣炒魷魚須,口感豐富,低脂美味,放心吃的做法
家裏只有冷凍的魷魚須了,化凍之後,放料酒薑片焯水一下大概兩分鐘左右,我的就煮過了
所有食材切條備好
鍋熱放油,中火🔥10秒左右放魷魚須和蒜片,
翻炒聞到蒜香,過兩分鐘加入韭菜芹菜和青椒,這時候加調料,生抽,十三香,麻辣鮮,和適量的鹽🧂
接着翻炒均勻,出鍋前加入洋葱和小米辣
好了,開吃,一盤辣味魷魚須就做好了
今天又是元氣滿滿的一天,午飯吃的好。下午上班心情都會很輕鬆