又一道春意盎然的蔬菜,
搭配雞蛋,一道菜搞定維生素、蛋白質。
偶爾一人食可以一道菜解決!
用料
胡蘿蔔 | 根 |
雞蛋 | 1-2個 |
豆芽 | 把 |
韭菜 | 若干 |
鹽 | 克 |
清炒豆芽(搭配雞蛋 韭菜 胡蘿蔔)的做法
所有食材洗淨,
胡蘿蔔切絲、韭菜切小段,
一個乾淨的碗裏打上雞蛋,加2g左右鹽攪拌均勻。鍋裏放油,
油熱後先加入雞蛋,及時有鍋鏟把雞蛋鏟成小塊的,不能炒太老,
把雞蛋劃到一邊,加入豆芽、胡蘿蔔絲,炒一會兒加入一小勺鹽。原打雞蛋的碗里加小半碗水,繞着鍋的一圈倒入菜裏,燜一小會兒,不要蓋鍋蓋。
加入切好的韭菜,繼續翻炒,聞到韭菜香味,鍋裏的水份也差不多幹了,就可以起鍋了。
小貼士
韭菜容易爛,一定要最後放。