夏天一起運動吧~少不了的根果能量棒！

清晨，陽光，微風， 摘下囗罩，久違的摻着花香新鮮空氣鋪面而來 汗水，呼吸，奔跑， 帶着我親手做的能量棒一起向着奔跑前進！補充能量！ 我在能量棒中加入了美國碧根果，它不含鈉，不含膽固醇，天然無麩質，超級適合健身和經食用。香蕉、穀物、蜂蜜、碧根果，烤制20分鐘，就變成了這份好吃又營養滿滿的碧根果能量棒啦！ 趁這個夏天一起運動吧！

用料  

夏天一起運動吧~少不了的根果能量棒！的做法  

1. 準備所需要的食材。

2. 香蕉搗成泥，加入穀物

3. 蜂蜜

4. 加入切碎的美國碧根果，拌勻倒入模具中，表面裝飾整顆美國碧根果。

5. 預熱烤箱180度烤30分鐘。

6. 出爐放涼切塊即可。

7. 成品圖

小貼士

1.美國碧根果不含鈉，不含膽固醇，天然無麩質，非常適合健身人士食用。
2.同時美國碧根果富含維生素、纖維和健康脂肪，能有效的補充身體所需要的能量和熱量。尤其在運動間隙，可以用美國碧根果來補充能量，恢復狀態。