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思慕雪(無油無糖低脂高纖維的夏日快手甜品)

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思慕雪(無油無糖低脂高纖維的夏日快手甜品)的做法步驟圖

關鍵在擺盤

用料  

燕麥片 100克
牛奶 150克
獼猴桃 1個
紅薯 半個

思慕雪(無油無糖低脂高纖維的夏日快手甜品)的做法  

  1. 牛奶加入歐倍瑞士風味即食穀物早餐燕麥片,放入冰箱冷藏一晚。

    思慕雪(無油無糖低脂高纖維的夏日快手甜品)的做法步驟圖 第2張
  2. 紅薯,或者紫薯,或者南瓜都可以,手頭有什麼用什麼。
    注意用保鮮膜,不要進水。
    打磨攪拌。

    思慕雪(無油無糖低脂高纖維的夏日快手甜品)的做法步驟圖 第3張
  3. 攪拌好很柔滑,濃稠。

    思慕雪(無油無糖低脂高纖維的夏日快手甜品)的做法步驟圖 第4張
  4. 獼猴桃切片靠壁

    思慕雪(無油無糖低脂高纖維的夏日快手甜品)的做法步驟圖 第5張
  5. 乘入麥片慕斯。加入水果點綴。
    還可以加蘭香子,酸奶分層等自己創意

    思慕雪(無油無糖低脂高纖維的夏日快手甜品)的做法步驟圖 第6張