三四月的上海,氣温7度左右,趕在姨媽沒有來,大家要注意保養自己的身體,今天我做一道菜譜,叫體虛調養,就是為了讓大家更好的保養自己。
用料
枸杞 | 若干顆 |
雞蛋 | 1個 |
紅棗 | 若干顆 |
桂圓 | 若干顆 |
甜米酒 | 3大勺 |
生薑 | 1小塊 |
紅糖 | 2大勺 |
幹玫瑰花瓣 | 15瓣左右 |
體虛調養的做法
這步先放入圖上食材然後燒開,燒開後5分鐘然後下甜米酒和紅糖還有枸杞
加入甜米酒和紅糖煮5到10分鐘
最後一步下雞蛋,雞蛋可以放入後打散也可以不打散,雞蛋熟了後就可以出鍋了 放入玫瑰花瓣,開喝吧
小貼士
紅棗可以戳洞或者用到口劃開會更加入味,只是我有點懶哈哈。