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體虛調養

甜品 閲讀(2.96W)
體虛調養的做法步驟圖,體虛調養怎麼做好吃

三四月的上海,氣温7度左右,趕在姨媽沒有來,大家要注意保養自己的身體,今天我做一道菜譜,叫體虛調養,就是為了讓大家更好的保養自己。

用料  

枸杞 若干顆
雞蛋 1個
紅棗 若干顆
桂圓 若干顆
甜米 3大勺
生薑 1小塊
紅糖 2大勺
幹玫瑰花瓣 15瓣左右

體虛調養的做法  

  1. 準備好食材。還有紅糖和玫瑰乾花瓣和甜米酒

    體虛調養的做法步驟圖,體虛調養怎麼做好吃 第2張
  2. 這步先放入圖上食材然後燒開,燒開後5分鐘然後下甜米酒和紅糖還有枸杞

    體虛調養的做法步驟圖,體虛調養怎麼做好吃 第3張
  3. 加入甜米酒和紅糖煮5到10分鐘

  4. 最後一步下雞蛋,雞蛋可以放入後打散也可以不打散,雞蛋熟了後就可以出鍋了 放入玫瑰花瓣,開喝吧

    體虛調養的做法步驟圖,體虛調養怎麼做好吃 第4張

小貼士

紅棗可以戳洞或者用到口劃開會更加入味,只是我有點懶哈哈。