調理身體的纖體瘦身膏

真是心寬體胖的我，就在研究各種減肥祕籍。
今天真讓我找到了減肥纖體的膏方，而且將所有用到糖的地方都改成了低聚異糖，這是一種吃了不胖還可以瘦身的糖，也不會讓你的血糖飆升。唯一一點不好，就是貴。而且剛開始使用，也許會在腹部產生大量氣流，你懂的………一週左右就好了，那是益生菌在起作用。


荷葉：含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
檸檬：富含的檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的過程中的重要化合物
陳皮：經過曬乾的陳皮，具有理氣、化痰、治療脘腹脹滿，幫助消化，同時也具有消脂的作用
熟茯苓：健脾利濕，有效排除體內濕氣，同時也有效起到排毒作用，提高新陳代謝，有利於達到減肥效果。
決明子：在日常的減肥過程中決明子可以降低血液中膽固醇同時可以促進胃腸的蠕動，是過於油膩的熱量高的食物儘快的排出體外還可以起到幫助降低血壓的作用
菊花：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用
百合：具有滋補、安心養神、降糖的功用
甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥之功效

用料  

調理身體的纖體瘦身膏的做法  

1. 好不容易寫一次，全沒了？
   誰能理解我的心情。再來一次。
   除了水和唐所有材料都秤好放入盆中。

2. 反覆清洗到水清

3. 加入水1，浸泡4個小時以上，過夜就要放進冷藏。

4. 泡好後放入鍋中熬煮15分鐘，瀝出湯汁，備用

5. 原材料倒回鍋中再加入水2，繼續十五分鐘，也可以再少加點水熬第三次，不過必要性不大。瀝出湯汁，藥渣就可以不要了。也可以留着，晚上泡腳用，別浪費了。

6. 將兩次湯汁混合在一起倒入鍋中，加入糖大火熬製。十分鐘調到中小火。

7. 大概一個小時左右就差不多了，中途要撇去浮沫。

8. 纖體膏完成

9. 驗證一下，滴水成珠的狀態就可以了。

小貼士

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