哪個女孩不愛吃甜點?
出去吃花費不少還怕胖
自己在家做點健康好吃的芋圓吧!
用料
紅薯/南瓜 | 你愛的 |
山藥/芋頭 | 你想的 |
紫薯 | 你開心的 |
木薯粉 | 多買點備着 |
自己在家做【芋圓】的做法
南瓜或者紅薯(地瓜)蒸熟,果語料理機最小孔搖成泥
山藥或者芋頭蒸熟,果語料理機最小孔搖成泥
紫薯蒸熟,果語料理機最小孔搖成泥
加入適量木薯粉揉成麪糰狀
果語料理機換灌腸口,搖出長條
切段
沒有我的萬能料理機的,手揉成條切段撒乾麪防粘哈
芋圓就已經做好了,食物本身有甜味,喜歡的也可以趁熱再加糖(少糖更健康喔)
開水下芋圓漂起來過涼水,加上牛奶,蜜豆你吃吃看?簡直不要太美味,半夜我就來一碗
蜜豆做法也很簡單,下次做教給大家
我這個做法是比較家常,簡單又營養的,當然可以搭配的吃法很多,歡迎大家創新來圖
小貼士
為什麼沒有比例,因為是一個想吃很久的朋友找到我,臨時做的,有些就着家裏已有材料,吃甜品是一件很美好的事,同樣我認為做甜品也是一件需要美麗心情的,所以我一切憑感覺。
其實就算我給出大家精準比例,我們買到食材的含水量不同也會有差,所以大家自己找感覺,太乾可以少加一點温水,稀了那就只能加木薯粉了哈!
囉嗦來囉嗦去,這個本來沒想做菜譜,所以很多步驟沒圖,但是看見大家最近這麼喜歡支持我,就想來分享,希望你們和我一樣自己為自己或者心愛的人做一份健康美味的甜點!
願美好和我一起分享!
具體有不明白之處歡迎+V:lanru521