紅棗麥胚黑芝麻豆漿|暖冬熱飲，吃紅棗不吐紅棗核

來源範志紅老師的《七日健康減肥餐單 DAY7 早餐》飲品


2018-01-12 吃紅棗不吐紅棗核

本來是要去核打碎的，奈何早上匆忙間我給忘了！🙃

但是破壁機太給力，連棗核一起碾磨的碎碎的，喝的時候完全沒意識到，直到晚上發食譜的時候才想起來...咦，棗核去哪裏了？😅

吃紅棗不吐紅棗核，第一次，這下營養全了……😂

用料  

紅棗麥胚黑芝麻豆漿|暖冬熱飲，吃紅棗不吐紅棗核的做法  

1. 紅棗洗淨浸泡後，去核切碎；
   其它食材放入烤箱低温烘烤，120攝氏度，約30-40分鐘，中途翻面。

2. 將所有食材放入破壁機中，加水，選擇“熱飲”鍵，6分鐘就好啦。
   這個是有營養泡沫的圖。

3. 這個是沒有泡沫的樣子。