用料
| 花生 | 30克 |
| 黑芝麻 | 15克 |
| 黃豆 | 50克 |
| 水 | 800ml |
黑芝麻花生豆漿 潤腸通便的做法
小貼士
花生中含有的油脂成分具有緩瀉作用，需要較多的膽汁來消化，所以，脾虛 患有急性腸炎的人不宜常飲用這款豆漿
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