一個蘋果,不想直接啃怎麼辦?
打豆漿,加點燕麥。據説燕麥用來潤燥也很不錯。
依然是豆腐機。自從豆漿機掛掉以後,它就成為豆漿製作的專用機具。而製作豆腐的主業卻被拋在了一邊。其實,也用得有些煩了。體型龐大,運轉起來轟轟隆隆,讓人不敢在清晨或夜裏擾民。這倒也罷了,每次打漿都得套濾布,裝網罩,想連渣一起喝還得人工混合。時間長了,未免有些厭倦。雖説不用網罩也行,卻總有大小不一的豆子顆粒。嚼的次數多了,也不免心生厭倦。
立馬換一豆漿機?這傢伙閒置一邊不説,還擠佔有限的空間。有時候不免尋思,這豆腐機什麼時候能掛掉呢?。。。
用料
蘋果 | 1/3個 |
生燕麥片 | 30克 |
黃豆 | 30克 |
黑豆 | 30克 |
水 | 1500毫升 |
燕麥蘋果黑黃豆漿的做法
用料:蘋果1/3個,生燕麥片30克,黑豆30克,黃豆30克,水1500毫升
將二豆與燕麥一起洗淨控水
倒入碗中,加水浸泡至漲發
蘋果洗淨,切小丁
將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶
倒入所有材料
加水
蓋好蓋子
將打漿桶放入機座
啟動豆漿功能
打漿結束,取下打漿桶
揭蓋
取走濾網
倒出飲用
小貼士
各材料比例可以隨自己喜好任意調整。
打好的豆漿連渣飲用,營養更全面。
飲用時可以根據自己口味加糖調味。