關於烤箱版雞米做法步驟圖解

用料雞胸肉或雞腿肉新奧爾良粉胡椒粉麪粉雞蛋麪包糠烤箱版雞米的做法雞肉放胡椒粉和新奧爾良粉醃製半小時然後裹上面粉，再裹上面包糠，放進烤箱200度15分鐘即可...

用料速凍鹽酥雞適量食用油適量椒鹽少許烤箱版鹽酥雞&雞米花的做法烤盤鋪上錫紙，抹上油，鹽酥雞碼上，表面塗油。放入烤箱190度烤8分鐘，取出翻面再刷油，再烤6分鐘。取出撒上椒鹽即可。又做一份，成品圖...

第一次做烤雞，做的過程中一直擔心做不好，結果味道很贊。需要的調料都很日常，冰箱醃製一夜即可，分享給大家。用料三黃雞1只洋葱半隻醬油適量鹽適量老抽適量蜂蜜適量料酒適量姜適量蒜適量孜然粉適量奧爾良烤肉粉適量八角適...

在肯德基裏總能看到雞米花的身影，這就是正宗的垃圾食品。但是垃圾食品是我的最愛。因為其油炸熱量極高。在我的日常生活中基本已經絕跡了。我寧願多吃兩碗米飯飽肚子。女人為了保持身材可是很可怕的！！今天這款雞米花是烤...

荷葉糯米雞是粵菜的代表，廣東早茶的名點之一，糯米軟滑可口，荷葉清香撲鼻，雞肉鮮嫩多汁，讓人垂涎欲滴。為了滿足家裏兩個吃貨的口腹之慾，我做了一個烤箱升級版的荷葉糯米雞。這道菜製作程序稍繁瑣，耗時較長，但能享受制作美食過...

用料雞胸肉500g(2塊)鹽3g糖2g胡椒粉1g辣椒粉1g姜粉1g玉米澱粉10g雞蛋1個麪包糠適量油適量低脂雞米花(烤箱版)的做法雞胸肉切塊，加入糖，鹽，胡椒粉，辣椒粉，姜粉，抓勻，加入澱粉和雞蛋再次抓勻，冰箱冷藏1～2小時烤盤鋪上錫紙，刷層油，...

用料雞胸肉1塊生抽1勺麪包糠適量雞蛋1個玉米澱粉適量食用油適量香酥雞米花烤箱版的做法雞胸肉洗淨，切丁加奧爾良醃料粉和一勺生抽抓拌均勻，放冰箱冷藏幾小時，時間越久醃越入味加適量玉米澱粉和一個雞蛋抓拌均勻抓拌均勻...

用料醃料：料酒2勺生抽1勺耗油1勺雞米花：雞蛋液一個🥚雞胸肉1塊麪包糠適量食用油4克玉米澱粉質量雞米花（烤箱版）的做法雞胸肉切塊、放入醃料醃製半個小時。在盤子裏放玉米澱粉、麪包糠和雞蛋液、（不要混在一起）雞胸肉先裹上...

用料雞腿只洋葱個醃料烤雞腿烤箱版的做法很簡單！記錄下先把雞腿收拾乾淨用刀在上面劃幾刀。方便入味……加入醃料拌勻均勻少許油。洋葱切塊一起放進盆裏這時候關鍵來了。帶上一次性手套！給雞腿做個按摩！！！！把料揉到和雞腿融...

大口吃肉也能瘦，減肥不一定要餓着，而且還能享受美食用料雞腿肉200克雞蛋1個黑胡椒+鹽少許麪包糠100剋日清炸雞粉100克檸檬半個鹽少許澱粉少許料酒2勺生酮雞米花-烤箱版的做法用的泰森雞腿肉，已切塊洗淨，加黑胡椒＋鹽＋檸檬汁＋...

做這個是給兒子吃的(五歲半)，兒子很喜歡吃炸雞，什麼雞米花，雞柳，雞腿！但是經常吃油炸不健康，昨天我做減脂雞肉丸的時候，留了一個雞胸肉，就給他烤了來吃！當小食，配上番茄醬！用料雞胸肉1塊鹽(隨個人口味)適量黑胡椒粉1勺五香粉1勺...

用料雞胸肉1塊雞蛋1個玉米澱粉麪包糠生薑料酒生抽蠔油鹽勁爆雞米花（烤箱版）的做法雞胸肉切塊，放薑片、料酒、生抽、攪拌均勻，醃製15-20分鐘。（想吃辣還可以加一點辣椒粉）將醃製好的雞胸肉，先裹澱粉，再裹蛋液，最後蘸上面包糠，放...

這個雞腿烤好後就是這個顏色，視頻無濾鏡，沒烤太焦，如果想吃脆皮的，烤的時候可以適當調高温度。用料雞腿6個洋葱1個鹽半勺（小勺）糖一大勺（👇如圖）蠔油1勺香油1勺花椒油1勺黑胡椒醬汁1勺料酒1勺孜然粉1勺黑胡椒粒半勺（小勺）味極鮮...

對重油一直有恐懼，無油版解決了我的煩惱，也滿足了我想吃雞的心，哈哈😄用料雞丁200克麪包糠100克料酒2勺生抽2勺黑胡椒半勺雞蛋2個雞米花——無油烤箱版的做法雞肉切丁，生抽料酒黑胡椒醃製半小時。備料雞蛋打散粘一下雞蛋...

是減脂期也能吃的雞米花🐔附贈萬能醃肉醬料公式😋用料雞腿肉500克生抽1勺蠔油1勺澱粉1勺鹽1勺孜然粉1勺牛奶2勺（去腥）料酒2勺（去腥）黑胡椒粉0.5勺辣椒麪0.5勺雞蛋1只麪包糠適量低卡雞米花【烤箱版】的做法雞腿肉切成小塊，...

用料雞胸肉二塊麪包糠一包雞蛋三個黑胡椒少許鹽少許生抽二勺黃酒一勺澱粉100克蠔油一勺花生油少許糖少許上海版烤箱雞米花的做法把調味料全部放入雞胸中醃製半小時先裹上澱粉，在蛋液，在麪包糠把生的雞米花放入烤盤，烤箱...

用料雞胸肉1塊麪包糠40克雞蛋2個料酒1勺生抽1勺奧爾良粉2勺蠔油1勺雞米花（無油烤箱版）的做法把雞胸肉切丁，加入一勺料酒，一勺生抽一勺蠔油兩勺，奧爾良粉，均勻醃製一個小時左右，時常長短，無所謂，入味很快的。一個碗裏打好雞蛋拌...

疫情期間沒有外賣解饞，不如自己做點健康的小零食778~用料雞胸肉1塊麪包糠適量雞蛋清1個澱粉1/2勺鹽適量黑胡椒適量無油雞米花（烤箱版）的做法準備一塊化凍的雞胸肉（最好有鮮肉，但是疫情期間不便購物，以解凍後的凍雞胸肉代替），...

用料雞1只清水1800克鹽40克醃製調料:～料酒2勺生抽2勺蠔油2勺老抽2勺糖1勺姜5片黑胡椒粉2克鹽1克蒜蓉3瓣其他:黃油10克烤箱版烤雞的做法雞去掉頭和雞爪，清洗乾淨剪開肚子，加入清水和鹽浸泡一夜。瀝乾水分，用牙籤在雞身上扎...

用料食材雞胸肉2塊雞蛋1個調味料白胡椒粉1/3勺鹽1/3勺糖1/3勺辣椒粉1/3勺澱粉2勺料酒1勺藤椒油半勺工具烤箱烤箱雞米花（雞胸肉版）的做法食材如右圖所示雞胸肉切成3cm左右的小塊在雞胸肉中加入雞蛋、鹽1/3勺、白胡椒粉1/...

用料糖3勺白醋3勺生抽1勺水適量雞米花300-350葱適量澱粉1勺糖醋雞米花（烤箱版）的做法成品雞米花放烤箱，不用預熱180度，20分鐘，嫌軟可以多烤一會起鍋倒入糖，白醋，生抽，水，燒至沸騰，倒入加熱後的雞米花，翻拌勾芡出鍋，撒上葱花即可，嫌...

這是一道非常簡單的小點心，所有調料按您自己的口味調配就好。用料雞胸肉255克麪粉1/2杯胡椒粉1/4湯匙辣椒粉1湯匙大蒜粉1湯匙鹽1/4湯匙雞蛋1只牛奶2湯匙薯片（玉米片）155克自制雞米花（烤箱版）的做法薯片或者玉米片放保鮮袋...

真是太好吃了，完爆肯德基麥當勞啊，用烤箱非常健康，油極少滴哦(´-ω-`)做起來包你滿意🐤🐤🐤用料雞胸肉1塊雞蛋1個蒜四瓣奧爾良烤雞醃料適量燒烤料適量黑胡椒粉適量澱粉一點點麪包糠適量油一點蜂蜜半勺雞米花🌸（烤箱版）的...

不怕胖的建議用後面的2.0版本，加入牛奶和玉米油，口感更好^ω^用料雞胸肉360克麪包糠適量新奧爾良醃料20克玉米澱粉適量雞蛋一個牛奶（第二版會用到）20克勁脆雞米花—烤箱版的做法買的這種盒裝的鮮雞胸這種新奧爾良醃料和黃...

雞胸肉的花式吃法之五——雞米花。想吃雞米花，但油炸的熱量爆表，吃着很有罪惡感啊！不過，家裏有烤箱呀😌*也可以用空氣炸鍋。用料雞胸肉380克（2塊）玉米澱粉10克白胡椒粉1克食鹽適量孜然粉1克大蒜粉1克橄欖油25克雞蛋105克（2個...