關於少糖做法步驟圖解

這款綠豆糕參考了其他人的方子，自己照自己口味改良了一下，發現少點糖也是不錯的。冰箱冷藏兩小時會更好吃。家庭版綠豆糕，沒有什麼好看的盒子裝，沒時間回覆大家的問題，發出來也是給大家參考，不喜勿噴哦～用料脱皮綠豆280克黃...

這是我找到的最好的紅棗司康的方子，又是第一次做就大成功的方子，剛出烤箱就立刻吃完1/3，外脆裏軟，實際比圖片好吃一千倍~~！！！而且用的黃油和糖很少，非常適合女孩子，忘記換紅糖了，下次做燕麥葡萄乾scone用紅糖做更健康~~因為在國...

用料山藥4根赤蘚糖醇40克三色葡萄乾少量胡蘿蔔丁少量水糯米粉（炒熟）少量養身山藥餅（少糖無油）的做法準備好材料切餡料（顏色豐富，切越小越好）搗碎山藥有幾種餡，就分成幾個堆堆加入餡料，均勻攪拌根據模具，稱重每個尺寸（40克左右）進...

少糖少油版大烤箱兩盤用料黃油150g低筋麪粉300g糖粉70g雞蛋液45ml蔓越莓隨意少糖蔓越莓餅乾的做法黃油軟化加入糖粉打發加入雞蛋液繼續攪拌均勻篩入低筋麪粉拌勻再加蔓越莓幹整型送入冰箱烤箱預熱190度切片上下火180...

不喜歡吃很甜的，又怕胖，所以自創了一個，拿出來給大家分享，很美味呦～用料黑巧克力(德芙）112g雞蛋5只白糖90g無鹽黃油30g低筋麪粉90g黑巧克力紙杯蛋糕（少油少糖）的做法德芙巧克力8塊新鮮雞蛋5個黃油三塊放入玻璃碗內與黃油，隔熱...

參考了好多下廚房配方，做了好多回用料雞蛋液（全蛋）160g低筋麪粉60g玉米澱粉20g白砂糖50g玉米油或者牛奶30g紙杯海綿蛋糕（少糖）的做法雞蛋和砂糖混合，高速打發，打發到畫八字消失很慢，如圖篩入混合好的低粉和澱粉，用刮刀翻拌均勻...

用料雞蛋3個白糖50克鹽2克濃縮椰漿粉15克牛奶50克低筋麪粉100克植物油50克白醋幾滴椰香牛奶雞蛋薄餅（少油少糖蛋卷機版）的做法雞蛋加入幾滴白醋，倒入白糖，用打蛋器打發至蛋液體積稍微變大且顯白加入植物油繼續打發至靜置...

簡簡單單的白吐司是日常的必備。450克吐司一個或10*10水立方模子兩個。用料波蘭酵頭；全麥高筋麪粉100克水100克紅燕耐低糖酵母1克主麪糰：全麥高筋麪粉145克水57克紅燕耐低糖酵母1.5克脱脂奶粉6克蜂蜜（或糖）20克鹽2.5克榛...

用料爆米花用玉米粒100克黃油30克白砂糖15克2分鐘超快手自制爆米花（少糖少油低熱量版）的做法取一袋爆米花用玉米粒平底鍋中火燒熱加入黃油、白砂糖加入玉米粒，翻拌約半分鐘，使玉米粒上均勻的沾上油和糖蓋上蓋子，可以聽到噼...

自從愛上美食，尤其對中式點心的看法改變頗多，感覺比起西式的點心，它多了一份健康又不失精緻。綠豆糕就是既精緻漂亮又口感清新綿軟的中式點心之一，非常喜歡😍我是在學習中不斷總結和進步，下廚房裏有很多大神的方子（比如泳歌...

用料全麥粉100g雞蛋1個泡打粉2g細砂糖10g鹽少許黃油30g牛奶40g葡萄乾適量全麥司康（少糖少油低脂版）的做法烤箱預熱200度將蛋白和蛋黃分離，黃油切小塊將乾性材料：全麥粉、泡打粉、糖、鹽，倒入大盤中，攪拌均勻加入黃油，用指腹...

搜索到的所有蔓越莓餅乾都是非常多糖，甜到瘋，蔓越莓本身就是酸甜的，餅乾就不需要太多糖了，多次試驗覺得以下糖量還是比較合適的。用料黃油130g糖粉50-60g雞蛋40g麪粉200g蔓越莓60g蔓越莓餅乾（少糖）的做法黃油軟化加糖粉，我這...

端午節到啦，做綠豆糕千篇一律的花紋形狀有沒有看膩呢？來個小朋友喜歡的卡通造型哈！減油減糖，感覺更健康一些呢。用料綠豆250克黃油45克細砂糖80克可愛綠豆糕（少油少糖）的做法脱皮綠豆用水泡24小時（天氣較熱放在冰箱裏泡的）濾...

正當吃綠豆糕的季節，外面買的太油太甜，於是在家炮製了一份給家裏的老人、孩子吃的微甜的綠豆糕，口感還很細膩。還可以將糖換成木糖醇哦用料去皮綠豆250g麥芽糖40g白砂糖50g紅豆沙若干黃油10g植物油70g綠豆糕（少油少糖）的做...

樹根蛋糕也叫年輪蛋糕，因切開後蛋糕中一圈一圈的輪廓而得名。據説其源於耶穌誕生時取暖的樹幹造型，是聖誕節時必不可少的傳統美點。做法不難，步驟稍微多一些，但樂趣在於你看到最終成果的那份喜悦和滿足。配方還是儘量堅持...

自從買了松下105麪包機，就在下廚看菜單做麪包，好吃的麪包時間長，有時候真的不想等，再加上身體原因不能吃高糖高油的麪包，這次就結合幾款麪包用程序⑧菠蘿麪包，來做一款快速健康的麪包~用料高筋麪粉125克全麥麪粉125克牛奶14...

新買了個華夫餅鍋，自己整了個華夫餅方子，意外的發現娃很愛吃，所以記錄下來用料低筋麪粉120克全麥麪粉130克雞蛋1個（中等大小）牛奶80克（我用的娃喝剩下的奶粉）細砂糖20克酵母3克黃油25克蔓越莓適量（整顆的要切碎）海鹽3克全麥蔓...

跟珍妮廚房學習的葱香手撕雞，真是簡單卻又有味道，低脂又不浪費食材，一大盤吃下去只有滿足，沒有體重，好開心！用料雞腿6只葱適量香菜適量生抽2勺蠔油1勺老抽一丟丟糖半勺鹽一丟丟洋葱（或紅葱頭）半個（三個）薑絲一丟丟料酒3勺減脂葱...

適合減重減脂期，順便想把家裏的純黑巧消耗掉。本來想跟着別人的方子做，結果一個個狠人，都是0糖0油的，想着自己吃不下，還是來一個少糖的吧。孩子吃可以蘸果醬或是蜂蜜！用料【麪糰】：黑全麥麪粉120克高筋麪粉120克水120毫升雞...

剛做好一批綠豆糕油不多糖也不多我喜歡這個味道啊綠豆的清香還能在口中回味不會完全被甜度覆蓋油將將使糕成型不是酥也可以偽酥的掉渣哈哈我不喜歡加餡也不喜歡加抹茶粉讓它成“綠”豆糕就是這麼任性的喜歡吃豆子怎麼...

用料雞蛋2個白綿糖30克牛奶250ml蛋撻皮14個無奶油少糖蛋撻的做法雞蛋與糖混合拌勻將牛奶加入拌勻烤箱上下火160度預熱5分鐘，將混合液倒入蛋撻皮中8分滿。入烤箱中層烤制40分鐘即可。完成...

為了身體健康，所以我的食譜都會稍微減少糖鹽油等(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))用料高筋麪粉250克砂糖9克鹽3克乾酵母2.5克馬蘇裏拉奶酪20克左右脱脂牛奶200克雞蛋液一隻奶酪牛奶麪包少鹽少糖無油（3個麪包）的做法除了蛋液所有材料攪在一...

我不愛喝牛奶，但是看到好多這個方子就拿來做一下，就怕自己下次做忘記了😬來吧，不愛喝牛奶的，來吃奶塊吧！用料牛奶250g玉米澱粉40g白砂糖40g椰蓉少許椰蓉牛奶小方（少糖）的做法所有材料準備分裝好，方便做用100g奶和40g玉米澱粉...

作為一枚地道南方人，從小家裏年貨就少不了桃酥，現在國外買不到，可就好這一口，有了烤箱其實一切都能自己豐衣足食。擼起袖子，查起菜譜，實驗一次又一次，為了既滿足食慾又儘量不要長膘太多，所以特意研究出了少油少糖版的桃酥，一樣...

參閲了一些其他曲奇的製作方式，根據自己實踐了幾次，配比上略做了調整。本款屬於少油少糖曲奇成品口感不甜但依然鬆脆。用料黃油（總統）54克綿白糖（甘汁園）25克全蛋液（蘭妃）半個，25g左右可可粉（法芙娜）3克低筋麪粉115克小核桃仁27g...