關於適合經期喝的姜奶茶～做法步驟圖解

其實沒什麼特別的，只是想説如果經期很難受，姐妹們可以嘗試一下：每天早上來一杯。我一般都是提前一週開始，每天早上的紅茶都要加姜粉，這樣月經期就沒什麼疼痛感了，而且還能稍微做點運動呢。比不喝的時候好明顯太多了。用料紅...

女人適合經常喝烏雞湯，尤其是經期前後，有驅寒，滋補功效。用料烏雞半隻生薑3片當歸一根黨蔘4根紅棗5顆山藥2根鹽巴適量葱花適量特別適合經期喝的烏雞湯的做法鍋燒熱放一點點油，下薑片和烏雞炒至肉變色，加水然後全部倒去湯鍋...

用料牛奶500克酒釀100克葡萄乾10克小蘇打1克適合經期！益氣補血的牛奶酒釀的做法牛奶、小蘇打放入主鍋，5分鐘/80度/速度1烹煮，加入酒釀，2分鐘/80度/速度1盛碗，撒上葡萄乾等堅果...

♥️強烈推薦一款小鳳梨做的藥膳湯【生薑紅棗桂圓枸杞湯】經期喝特別好，可以幫助排除子宮內的髒東西，而且可以暖宮。食材：紅棗5個，桂圓6個，枸杞一些，當歸一點就好（不放也可），生薑2片，藥膳鍵12分鐘，最後放紅糖按冰沙健一分鐘即可😋...

仙女們都知道，經期喝紅糖水可以暖宮，偶爾加點薑片一煮，效果加倍。用料老紅糖兩塊姜一小塊水500克紅糖薑茶(經期飲用)的做法我用的老紅糖，當然，普通紅糖也是可以的先把生薑洗淨切片，大約用七八片就行，紅糖我用了兩塊，沒稱克數...

男朋友們，除了説“喝點熱水”，你還可以為她煮碗紅糖薑茶。用料紅糖適量紅棗10顆左右桂圓10顆左右生薑6片左右食用玫瑰6朵左右【紅糖薑茶】經期補氣血|比喝點熱水更有誠意的做法這個世界上再也沒有比“大姨媽”更喜歡參...

經期來一杯紅糖姜水非常舒服🙂可以不放紅棗，直接加紅糖沖水喝一定要看小貼示，不看的弄不好別怪我‼️比例看個人口味紅棗核可以用吸管或者勺柄弄出來🔴如果不想弄紅棗可以把姜粉和紅糖做成紅薑糖，方法請看這裏用料紅棗適量...

用料姜4-5片紅糖適量經期-薑糖茶的做法鍋中加水，放入薑片、紅糖，大火燒沸後續煮10分鐘即可。小貼士同類：山楂紅糖水（山楂7顆，紅糖20克，姜2片）核桃藕粉糊（核桃仁100克，藕粉30克，白糖10克）備註：核桃仁研成泥狀之前先用油炸酥。...

雞湯屬於暖性湯，女孩子經期的時候喝是最好的啦用料土雞隨意松茸隨意姜一小個蟲草花隨意❤️最適合經期喝的：松茸蟲草雞湯‼️的做法雞肉冷水下鍋焯一下，加兩片姜，然後過涼水再放進電飯煲松茸、蟲草花洗乾淨後泡一下午雞肉用涼...

用料葛根一錢（5-6克）開水半杯葛根水-喝酒不醉的茶(預防醉酒茶，適合喝酒前喝)的做法把一錢分量的葛根用熱開水泡15分鐘即可飲用小貼士前提是不要空腹喝酒，不要跟碳酸飲料一齊喝，適量喝酒，不要多喝...

我最喜歡喝的一家楊枝甘露，可以選配茉莉花茶凍，每次我都會加。覺得做成奶茶應該也不錯，我姐嘗過一次之後説比買的奶茶還好喝，因為我們都不喜歡太膩太甜的，市面的最低甜度也覺得太甜，自己動手就能做出最適合的味道，教過她之後...

桂圓姜棗茶具有温中散寒，止嘔，補血正氣，燥濕消炎的功效。飲用後能促進消化，增加腸道蠕動，保護胃粘膜。姜棗利膽、鎮痛、解熱，抗流感及上呼吸道感染。一到秋冬，大多數人尤其是女孩子容易手腳冰涼。在家煮一壺桂圓姜棗茶，雙手捧...

每個月的這幾天各種難受，只要花幾分鐘煮一壺暖暖的薑茶就可以很舒服啦，沒有男朋友的你也可以很温暖喲用料老紅糖1-2塊（看個人口味）老薑1小塊，切片切丁或者一整塊放下去都可以紅棗5.6顆枸杞5.6粒水1200克6分鐘搞定經期畢喝...

用料紅棗2顆紅糖半勺薑片2片枸杞10粒玫瑰花適量經期茶的做法備料，紅棗切瓣，中火煮，顏色加深煮沸就好小貼士油要用橄欖油，其他油不行。也可不加。我覺着加入玫瑰花瓣更好喝，因為薑片味道很重，調和一下，色澤也更好...

沒用完的母乳保鮮袋終於派上了用場。用料特侖蘇牛奶2盒（500ml）水170克茶葉（我隨便找的陳茶，看着是綠茶）16克糖10克非常時期不適合點外賣.自制奶茶的做法奶鍋燒水，半開下茶葉。煮沸一分鐘關火，蓋蓋悶一會兒（悶得越久顏色越深，茶...

温中益氣的雞肉，加上紅棗、黃芪，大火煮沸，轉小火慢熬，一碗益氣補血的雞湯就可以出鍋了。用料紅棗6顆黃芪6克姜3片葱1段紅棗黃芪雞湯-適合經期女性食用的做法不光味道鮮美，還可以起到食補的作用。補益中氣、增強免疫力步驟1...

夏天的時候，買了好多好多黑白淡奶，煮了好多杯港式奶茶，加冰塊喝超爽。入秋後，會期待早餐熱飲的温暖。不喜歡熱的港奶，就開始自己瞎折騰其它方法。奶茶我還是偏愛茶味重的，所以方子里加了很少分量的水來煮紅茶。我是很喜歡生...

進入三伏天后，老母親常常會煮薑糖水給我們姐妹喝，説是夏天女生要多喝這碗薑糖水，可以除濕氣，還能改善膚色，喜歡的朋友可以試試哦。用料雞蛋2個紅棗8顆枸杞10粒姜4片紅糖1勺適合夏天喝的薑糖水的做法準備食材。姜用的是老薑...

因為經期導致痠痛至失眠以及胃痙攣（就是我）的小姐妹可以嘗試經期前兩天開始喝經期開始之後每天早晚喝一碗身體會舒服超多！！！個人是基本緩解為0但具體情況因人而異總之，趁熱喝完，身體微微冒汗，基本痛經就舒解，了，希望可以幫到正...

今天推薦的6款經期養生湯，對月經不準時，不來姨媽，姨媽前會肚子疼，量少有很好的緩解作用。大家要根據自己的身體狀況來判斷哦！經期連喝三天！管用！用料紅棗5顆冰糖10克薑片3片枸杞20粒雞蛋1個暖宮補血緩痛經，6款適合經期喝的養...

今天立春了分享一款適合春天的養生茶陳皮，炒米，玫瑰陳皮燥濕，玫瑰疏肝理氣，炒米健脾，搭配起來，寒熱體質均可飲用，尤其是寒濕更適合用料炒米一大勺陳皮一片玫瑰花3朵最適合春天喝的養生茶的做法所有材料放杯子裏開水沖泡燜10...

用料紅糖30克糯米50克紅棗7顆葡萄乾15粒適合經期吃的-紅糖糯米飯的做法準備好食材紅棗鋪底上面鋪糯米在鋪葡萄乾在撒紅糖，每層疊加，壓實，再放入水蒸熟，大概40分鐘...

經期排濁，勝過任何食物讓月經來得通暢，排得乾淨，暖宮散寒此方經期吃用料雞蛋1個紅棗5顆山楂適量桂圓適量生薑適量紅糖適量經期排瘀湯（經期喝）的做法先放入雞蛋，煮定形後，再放入其他材料，煮5分鐘完成...

用料牛奶450克水300克紅茶1包玫瑰花6紅糖20～50克超適合姨媽期喝的奶茶🥤的做法紅茶紅糖，這個是全糖的量，特別甜，不愛喝特別甜的可以減半中火熱鍋，紅糖變焦後變小火繼續再炒一會兒糖全部融化炒焦後，加入300毫升開水加入450毫...

這個紅糖雞蛋水，是補氣養血的。專門調理女性的月經不調，痛經，薑絲驅寒，紅糖紅棗枸杞補血，放蛋下去，為了調節紅糖水的濃稠度，也的確是女性調節經期紊亂的一個好方，取材製作也非常簡單，經量少的女性，白天午睡後喝這個糖水，晚上睡前...