關於藥補做法步驟圖解

以前不注重保養自己，總是不記得按時吃飯，三餐不規律，而且辛辣刺激樣樣都來，久而久之，胃變得越來越虛弱，爸爸找中醫看了後告訴我胃病最好食療，藥療治標不治本，從食物入手才能真正去根。這樣吃了大概兩個月，我的胃調理得越來越好...

這是一道藥膳，紅棗功能健脾和胃，人蔘（或西洋參）功能益氣健脾，有提高血紅蛋白作用。有補中益氣，養血安神作用。身體虛弱、面色蒼白、四肢乏力等可進行適當進補一下！用料童子雞半隻（重約600g）鹽2大勺西洋參2g紅棗6個枸杞8粒（洗淨...

最近換季的季節，幼兒園回來就開始咳，有時咳的厲害，聽的我❤️難受，銀耳潤肺，雪梨止咳。酸酸甜甜好喝的甜水果斷做起來。很神奇的事是，第一天喝了，第二天明顯的好很多，連喝3天，幾乎聽不到咳聲了。棒棒噠！我的原則：一切凡是能用食補...

鴿子肉，有清肝火、補氣養血、清熱去火、解渴等作用；對女人來説，多喝鴿子湯，益氣補血，，養顏美容，對氣血兩虛閉經等起到作用。像家有過敏兒，季節變化易感冒的，喝一碗鴿子湯，補氣以提升抵抗力，增強體質，避免風邪入侵。用料鴿子1只黃...

用料紫山藥500g豆腐1/2盒芹菜1支胡蘿蔔1/3條鹽1茶匙生粉3大匙紫山藥補羮的做法紫山藥去皮，切成小塊，用1大碗清水煮軟後，放入果汁機中打成汁芹菜、胡蘿蔔、豆腐絲切成絲山藥汁入鍋煮滾後，加入做法2的材料，再放入鹽調味後，以...

雞蛋每天都要吃，準備記錄雞蛋怎麼吃營養和藥用價值的連載，今天是第一篇。一個真實的小故事，在過去的年代雞蛋堪比現在的燕窩，一個女婿上門，丈母孃看女婿來了不知道拿什麼招待女婿，正好鍋裏煮着土豆，她拿個雞蛋放進煮土豆的鍋...

人之所以幸福，那是因為心態好；人之所以快樂，那是因為不計較；人之所以知足，因為不攀比；人之所以感動，因為擁有真情。20191019💐用料銀耳適量雪梨適量無花果適量大棗適量枸杞適量杏仁適量玉竹適量蜜棗適量銀耳無花果燉雪梨🍐生...

藥補不如食補，沙蟲湯，滋陰補腎，降虛火，治小孩子夜尿多特別有效果！沙蟲的功效：解煩渴、降血壓，滋陰降火、清肺補虛。有陰虛勞損、腎虛腰痛、骨蒸潮熱、陰虛盜汗、肺虛咳喘、胸悶痰多，小孩兒尿牀(夜尿頻繁)以及婦女產後乳汁稀少...

小朋友特別喜歡喝南京大排檔的國民美齡粥，經過多次實驗，得到了最完美的配比。用料大米四分之二杯糯米四分之一杯淮山藥粉一勺兩勺均可豆漿適量糖適量簡易版國民美齡粥（豆漿山藥補脾粥）的做法先把山藥粉加熱水衝開。這裏之...

常年減肥導致飲食不節自查舌胖嫩邊有齒痕薄白苔經期前乏力氣血不足嚴重的脾虛胃寒痰濕阻滯最近一直喝中藥🌿調理吃了兩幅中藥感覺好多了但藥補不如食補和中醫科主任溝通了下建議我可多吃點生薑姜味辣而不葷去邪辟惡生...

學入門萬病衡要》一書中記載：“山藥補陰血，潤皮毛；杏仁潤肺液皮膚；牛乳生津血以潤燥。”另外，三者均入肺經，而肺與皮毛相表裏，所以潤肺之物也能潤皮毛，使之色顏悦澤。用料山藥20克杏仁5克鮮奶200ml龍眼5克白糖5克【山藥杏仁乳...

所謂藥補不如食補，最好的食補當然是一盅靚湯品。四季循環，應有其理，這道湯用以養神補身，四季皆宜。用料鴨半隻黨蔘適量黃芪適量玉竹適量伏苓適量紅棗六顆枸杞適量玉米一根，增甜味姜兩片油少少許鹽適量藥補不如食補—靚鴨湯...

陳皮是藥食兼得的好東西。秋冬季節使用更是恰到好處。鴨本身涼性，秋補不會增加身體負擔。推薦！用料1年的老鴨1只兩年的新會大紅皮1個八角1個香葉2片桂皮1小塊生抽一小碗老抽1瓷勺冰糖適量（根據自己的口味）小黃姜兩塊料酒2...

超級簡單，無水無面無糖～超補超健康！小孩吃了益智，大人吃了補氣補血！用料山藥1根核桃仁10顆黑芝麻4勺大棗6顆雞蛋1個大補山藥糕的做法山藥刮皮切塊加入核桃仁加入黑芝麻加入大棗和一顆生雞蛋全部食材放入破壁機打碎約40秒後...

我每次回老家，我媽會做這道菜，説對身體好用料鴿子，冰糖適量（藥店取一份補藥，説是蒸着吃的，會給你配）黨蔘，天麻，枸杞，百合，薏米，淮山幹，桂圓乾等等姜，蒜，鹽，油適量家庭版鴿子做法，補藥蒸鴿子，也可不放補藥的做法鴿子買的時候處理好，洗乾淨...

中醫認為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎...

春天來臨，萬物復甦，也是補腎養肝的最佳時機。“人與自然相應”，此時人體之陽氣也順應自然。五行中的木有升發的特點，而五臟中的肝主木，要想讓我們春季之氣——肝氣得到很好的滋養，我們的身體就要補足冬季缺少的腎氣，只有腎氣...

女生一定要多喝多吃補氣血的食物，氣血好身體才會好，皮膚看起來才會有光澤。這道藥膳雞爪尤其適合在姨媽期後連吃七天補回姨媽期損失的氣血。用料黨蔘10克當歸10克黃芪15克紅棗10顆枸杞5克新鮮雞爪想吃多少個放多少個，不...

用料1包中藥包(人蔘補氣藥膳藥材包，詳見要缺)400克帶皮帶骨雞腿肉，切塊，洗淨川浸6朵新鮮香菇(約80克)1500克水150克青花菜，洗淨，切塊(約4公分)鹽1茶匙人蔘補氣藥膳雞湯，冬季進補藥膳的做法1將人蔘補氣藥膳藥材包的材料中，取...

此湯有補血調經的作用，可以加快血液的循壞，所以月經期間不適合食用。建議在經前3，4天或者經後食用用料土雞蛋1當歸6片紅棗6顆黑豆1/3米杯老紅糖1塊當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法準備圖中食材，黑豆提前泡發2小時...

最近在看的書裏有一些是關於中醫、理療、瑜伽和養生方面的，翻到這個方子，適合這個節氣，温補腎陽，男女皆宜，可以一直喝到來年五月份。自我百度下以下藥材功效吧，懶得打字🙃藥材比例是醫生給的，算是比較靠譜的，我10斤的桶按8斤...

☀️為‭何蒸s一隻螃蟹的‭業障很大？【問】您説過一句：蒸一隻‭蟹螃‬‬相當於殺s100‭魚條‬‬的業障。為什麼殺s一隻螃蟹的業障‭麼這‬‬大？是跟當時的心態有關嗎？【答】不是，因為它是蒸s的，‭活活‬‬蒸s的，它在蒸s的當中...

北京中醫藥大學東直門醫院柳紅芳大夫做客《養生堂》節目時分享的食療方子，她分享説她每週三坐診，看病人的時間合計達8、9個小時，幾乎一直在説話，而説話是耗氣的，所以，週三早上她會把(鐵棍)山藥煎水喝。對於氣虛的人，她推薦山...

一道製作很簡單的甜品。純天然材料，營養豐富又美味，補鐵補血又補鈣。用料紅棗3顆牛奶一袋鐵桿山藥1根補鐵補血又補鈣的山藥紅棗牛奶糊的做法1.鐵桿山藥一根，去皮，紅棗清洗乾淨，放入碗中。上鍋隔水蒸熟。想喝熱山藥粥，就連牛...

寶寶們不愛吃山藥，但是脾胃虛弱，山藥乃最佳補脾胃的食材，於是老母親只能變着法子來。這款山藥餅完全吃不出山藥的味道。後續也可以用這個方子做山藥菜包哦用料山藥300克（削皮後）雞蛋2個（60克一個）麪粉330克酵母4克（冬天）糖30克...