用料
意大利面 | 份 |
橄欖油 | 勺 |
鹽 | 克 |
黑胡椒 | 勺 |
淡奶油 | 200克 |
牛奶(全脂、脱脂皆可) | 50克 |
大蝦、扇貝、鱈魚等你喜歡的海鮮 | |
口蘑(可忽略) | |
大蒜(可以多一些) | 一頭蒜 |
洋葱 | 1/4個 |
辣椒(紅、綠、幹辣椒皆可) | 5只 |
帕瑪森奶酪(最好有,精髓所在) | |
歐芹或者羅勒(可忽略) |
奶油蒜香海鮮白意麪的做法
準備食材:1. 我準備了5只海蝦、2只扇貝,適量黑胡椒、鹽隨便醃製一下備用; 2. 口蘑洗淨切片,瀝乾; 3. 大蒜切末、洋葱切末、辣椒隨便切切(我準備了墨西哥辣椒和幹辣椒,只要是辣椒就可以)、歐芹隨便切一切。
準備食材:淡奶油、牛奶、帕瑪森奶酪
熱鍋熱油小火炒蒜蓉,出香味後加入用黑胡椒和鹽醃製過的蝦、扇貝等海鮮。等稍稍變色後隨着蒜末一起盛出備用。
用鍋裏的剩油剩蒜末炒香洋葱和各種辣椒,出香味後加入炒蘑菇簡單炒一炒。隨後加入淡奶油、一點牛奶、一些帕瑪森奶酪,以及一半量的歐芹。開大火燒開後轉小小小火慢慢地咕嘟咕嘟。
與此同時要準備煮意麪了:大火燒開水,同時放入一點鹽+一點食用油,這樣比較好煮且不粘連。然後煮意麪,大概煮到7-8成熟時即可。Tips:關於意麪的量如何控制,我自己的經驗是:比一個OK的手勢,拇指和食指捏在一起差不多就是一人的量。
把7-8成熟的意麪撈入奶油鍋中,再放入步驟3中炒好的海鮮(如果想吃嫩的可以晚一點再放,我更喜歡入了奶油味的海鮮,所以放的早)全部食材放入後中小火咕嘟咕嘟,讓全部食材入味。如果鍋內太過粘稠可以加一些麪湯或者牛奶和稀。等到意麪完全熟了,嚐嚐鹹淡,再決定是否需要加鹽。(帕瑪森奶酪是鹹的和煮意麪時也放了鹽,所以我沒有額外放鹽)
出鍋後把剩餘的歐芹放在頂端,再擦絲一些帕瑪森奶酪。開吃!!!
小貼士
1. 蒜末多放一些,香。我一般可以用掉一整頭大蒜。
2. 帕瑪森奶酪可以買整塊的自己擦絲,也可以買現成擦好的絲。
3. 我沒有放培根,因為怕搶了海鮮的味道,如果大家喜歡也可以試一試。如果喜歡蔬菜的,我比較推薦放西蘭花,營養又健康。