不加黃油不加奶油的低脂超簡單白醬意麪

不喜歡黃油味道，冰箱也沒有奶油，就用麪粉 ，純牛奶做了一道超簡單但是口味完全讚的意麪，我都驚了，好吃😊🤩🤩，我是一人食

用料  

不加黃油不加奶油的低脂超簡單白醬意麪的做法  

1. 我沒有買口蘑，泡了三朵香菇，切片，口蘑最搭

2. 沒有培根，我煮了一根墨魚腸，來點海鮮味，墨魚腸好吃，姐妹們一定要嚐嚐

3. 切片備用

4. 意麪一人食，煮好過涼水備用

5. 沒有用黃油，用了橄欖油，能濕潤鍋底即可，別太多了

6. 下香菇，腸，油就被吸收完了

7. 倒一瓶牛奶，煮沸

8. 下面粉，我用的普通麪粉，低筋也可以，我用了三小勺

9. 攪拌至這個狀態就可以了，幹了加牛奶，濕了加麪粉

10. 下意麪，調味，放鹽

11. 黑胡椒讓吃起來味道一點都不膩

12. 最後關火放歐芹，出鍋

13. 一盤味道不輸正宗白醬意麪的低脂意麪出爐，奶香味十足，又不膩，墨魚腸特別好吃

14. 好吃，小夥伴們快試試