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波尼學日料-豆腐蒸鮭魚

日式料理 閲讀(3.14W)
波尼學日料-豆腐蒸鮭魚的做法步驟圖

非常本味的一道快手日料。營養豐富。
一份約380kcal。熱量取決於原料。我用的藍雪三文魚柳和手工的豆腐,沒有內酯豆腐那麼嫩。

用料  

鮭魚柳 125g
10ml
少許
豆腐 150g
生薑 1/4塊
青葱 4cm
生粉 少許
20ml
柚子醋調味汁 適量

波尼學日料-豆腐鮭魚的做法  

  1. 鮭魚柳洗淨,吸乾水分,用酒和鹽醃漬。豆腐切成約1cm厚度的大方塊。生薑切絲,青葱切絲。

    波尼學日料-豆腐蒸鮭魚的做法步驟圖 第2張
  2. 豆腐擦乾水分,灑上生粉,放上魚柳,最上面放生薑,擺入鍋中。魚上淋酒。在鍋空出來的部分倒上30ml水蓋上鍋蓋,中火加熱,沸騰後轉小火蒸約10分鐘。

    波尼學日料-豆腐蒸鮭魚的做法步驟圖 第3張
  3. 盛盤後搭配青葱,配合柚子醋調味汁食用。

    波尼學日料-豆腐蒸鮭魚的做法步驟圖 第4張