看起來很健康的餅乾

1.看起來很健康，只是看起來。

2.初心是想調整一款減不減肥都能放心吃的方子，但好像熱量也不低。

3.做的時候像老巫婆放了一大堆東西，只是看起來很低脂健康(其實並不)

4.調整方子的時候第一天硬的可以殺人第二天軟的像小烙餅，感謝同事們的不殺之恩。

5.挺好吃的，真挺好吃的。(體重+1+1+1……)

用料  

看起來很健康的餅乾的做法  

1. 將糖們加進牛奶或者水裏，扔微波爐轉個一分鐘，確認他們都化開了，放入南瓜泥攪拌均勻，最後冷卻一下放入雞蛋(可不放)

2. 把黑芝麻糊粉面粉燕麥片都量好攪拌再一起，再將剛剛和好的流質倒入攪拌均勻，最後應該會變成有點粘手濕了吧唧的一大團。

3. 用食物稱量，每個大概30-40g，量好後按成小圓餅放在烤盤上。別按太死會硬。

4. 預熱烤箱230度然後放上去烤，20min後翻面繼續烤10min，烤完後再翻面160度10min

5. 嘗一嘗脆的不錯挺好吃就拿出來可以吃了。如果喜歡可以再加堅果。

小貼士

烤箱温度應該比菜譜上的低一些，菜譜上使用烤箱漏風因此會調高一點點温度。看温度烤，烤的大的話別忘記翻面。