哈嘍,這裏又是一款低脂無糖適合減肥的懶人粘豆包~
比較隨意,喜歡吃什麼就加什麼~就是蒸好之後糯米皮有點粘手手🌞🌞🌞
用料
糯米粉 | 200克 |
紅豆 | 100克 |
黑豆 | 80克 |
紅棗 | 25顆 |
紅米 | 60克 |
黑米 | 60克 |
甜玉米 | 2根 |
適合減肥吃的雜糧東北粘豆包的做法
提前一夜泡一下各種豆子和各種雜糧米,我是因為要減肥吃,所以用了糙米黑米紅米等,還有豇豆紅豆黑豆玉米,沒有加糖。泡好之後用電壓力鍋煮大概40分鐘,用糯米粉攪拌均勻~
團成小糰子,我因為減肥所以團的很小。然後沾點水,放到糯米粉裏滾一圈,就變成了粘豆包~