減脂黨披薩，只需十分鐘

“Pizza”即比薩餅，也稱披薩，是意大利的著名食品。據統計，意大利有2. 3萬多家披薩店，其中那不勒斯地區就有1200家，大多數那不勒斯人每週至少吃一個比薩，有些人幾乎每天午餐和晚餐都吃，這地位相當於中國北方的烙餅，作為煎餅黨一族真是又愛又恨，為何好吃的食物都伴隨着高脂肪高熱量呢？

但是，這也不是絕對的，今天我們就來説説如何用最健康、最簡單的方式做出最低脂最低卡的美味披薩。

用料  

減脂黨披薩，只需十分鐘的做法  

1. 喜歡重口的小夥伴可以加一些辣椒粉，雞蛋也可換成芝士
   

2. 撒些白芝麻點綴，好看又補充營養
   

3. 定粧照

4. 草莓奶昔

小貼士

抹橄欖油可以避免粘盤，添加的輔料課根據個人口味調整，比如，把金槍魚換成蝦仁，牛肉，都是可以的，要注意食物色彩的搭配，先愉悦眼睛，再滿足味蕾~