今天分享的是番茄蝦仁蕎麥麪,湯汁濃郁真的是爆好吃,低脂好吃不胖,喜歡的不要錯過哈~
用料
蕎麥麪 | 100克 |
番茄 | 1個 |
蝦仁 | 8個 |
西蘭花 | 2朵 |
葱花 | 10克 |
減脂餐❗️酸湯蝦仁蕎麥麪的做法
快試試哈~~
1⃣️、番茄去皮切塊,葱切碎。鍋裏放適量油爆香葱花,放入番茄炒出濃汁 放入蝦仁
2⃣️、放入小半碗清水煮沸➕少許食鹽➕1勺生抽➕半勺蠔油➕一勺辣椒油,小火煮2分鐘關火
3⃣️、蕎麥麪入開水鍋中煮熟,順便燙10秒西蘭花,撈出放碗裏,澆上番茄濃湯即可我分分鐘連湯汁都喝完了🤭
小貼士
用辣椒油的時候 記得把油瀝乾一些哈