快樂的減肥餐ᕙ(`▿´)ᕗ
用料
| 雞腿🍗 | 四隻 |
| 姜 | 三片 |
| 蒜 | 三瓣 |
| 小米椒 | 四個 |
| 料酒 | 一勺 |
| 生抽 | 兩勺 |
| 蠔油 | 一勺 |
| 鹽🧂 | 適量 |
祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法
雞腿🍗去皮（喜歡吃皮的可以不去皮）
正反兩面劃三刀![祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
蒜、小米椒切碎
加入生薑![祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
一勺料酒
兩勺生抽（看雞腿大小調整）
一勺蠔油
少許鹽🧂
給雞腿按摩完醃製半小時![祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
把雞腿🍗和醃製的醬料一起倒入錫箔紙中
包好、蒸30分鐘（如果雞腿大就多蒸10分鐘）![祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
喜歡吃辣的可以多放點小米辣
![祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "祕製麻辣蒸雞腿🍗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
祕製麻辣蒸雞腿🍗
減肥食譜
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