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減脂必備🍦|無油無糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!

減肥食譜 閲讀(1.05W)
減脂必備🍦|無油無糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步驟圖

豆乳芒果🥭冰淇淋 怕胖女孩一定會愛!
濃濃的豆乳➕芒果清甜的味道
我算了一下這個配方 一個球只有30大卡!!!
配方的熱量我也放在下面了👇
沒有冰淇淋的夏天怎麼能完整啊
所以減肥的美女子們自己動手豐衣足食🤣🤣

用料  

芒果 1個(約180克)
老豆腐 100克
0糖酸奶 50克
代糖 5克

減脂必備🍦|無油無糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法  

  1. 水分擠掉越多越好

    減脂必備🍦|無油無糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步驟圖 第2張
  2. 簡單

    減脂必備🍦|無油無糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步驟圖 第3張
  3. 用其他廚具也可以隨便什麼能搗成泥就行
    越細膩越好

    減脂必備🍦|無油無糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步驟圖 第4張
  4. 凍三個小時就可以時間太長了挖不動!

    減脂必備🍦|無油無糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步驟圖 第5張
  5. 就一口芒果吃真的超級絕!

    減脂必備🍦|無油無糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步驟圖 第6張
  6. 卡路里

    減脂必備🍦|無油無糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步驟圖 第7張

小貼士

總體來説還是很細膩的
冰碴兒還是有一點不是完全沒有的
畢竟是沒有奶油的超低卡的減脂人冰淇淋🤣🤣🤣