減脂吃的，低碳水
用料
| 西藍花 | 4朵 |
| 蘑菇 | 3個 |
| 杏鮑菇 | 1個 |
| 雜菜 | 適量 |
| 洋葱 | 1/5個 |
| 雞肉丸 | 5個 |
| 【調味料】 | |
| 鹽 | 4克 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 咖喱粉 | 2勺 |
| 色拉油 | 10克 |
【快手減脂午餐】咖喱蔬菜的做法
準備食材！（生菜，紫甘藍請忽略，做色拉用的！）(•̀ω•́)✧
![「快手減脂午餐」咖喱蔬菜的做法步驟圖 第2張]( "「快手減脂午餐」咖喱蔬菜的做法步驟圖 第2張")
洗淨，備用！
![「快手減脂午餐」咖喱蔬菜的做法步驟圖 第3張]( "「快手減脂午餐」咖喱蔬菜的做法步驟圖 第3張")
冷鍋，熱油。除雞肉丸之外，全部倒入鍋中翻炒！等蔬菜炒出水份，加入調味料翻炒，最後加入雞肉丸，水，煮至熟透即可！
完成，一份管飽！有肉，有菜！
![「快手減脂午餐」咖喱蔬菜的做法步驟圖 第4張]( "「快手減脂午餐」咖喱蔬菜的做法步驟圖 第4張")
小貼士
簡單，快手，0失敗！
早上也能做，帶去公司作為午餐！喜歡加什麼蔬菜都可以！
用的是咖喱粉，不是那種咖喱塊，沒什麼熱量，可以放心吃！
愛吃辣的可以加點辣椒粉！
