火熱的俄羅斯世界盃🏆半夜的直播，不想胖成大羅，自創一款好吃低熱量的沙拉，不亦樂乎
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛油果 | 1個 |
| 香葱 | 1根 |
| 全麥麪包 | 1片 |
| 橙子 | 半個 |
| 酸黃瓜 | 2根 |
| 香菇 | 4個 |
| 土豆 | 1個 |
| 芝士 | 1片 |
| 雞胸肉 | 200g |
| 日本芝麻醬 | 3勺 |
世界盃伴侶瘦身沙拉的做法
土豆，香菇，雞蛋用白水煮
香菇先熟，撈出切丁![世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第2張]( "世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第2張")
橙子剝開切塊
牛油果劃井字塊
雞胸肉加鹽，花椒，煮熟剝絲
酸黃瓜切塊![世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第3張]( "世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第3張")
全麥麪包烤4分鐘，切塊
全熟蛋切塊(減脂的小夥伴可以煮2個蛋去黃)
香葱切碎![世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第4張]( "世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第4張")
芝士片劃塊
全部裝碗(大碗會很好攪拌)![世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第5張]( "世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第5張")
煮好的土豆去皮切塊(我這裏用小土豆煮10分鐘左右，筷子輕鬆插進去為熟)
倒入日本芝麻醬
撒麪包塊和香葱![世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第6張]( "世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第6張")
最後，放個長圖，感受一下世界盃的熱情吧！
![世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第7張]( "世界盃伴侶瘦身沙拉的做法步驟圖 第7張")
小貼士
土豆煮熟比較久，可以先下鍋
雞蛋要熟的快，煮3分鐘撈出來敲破皮
剝雞蛋小竅門，撈出來直接用冷水衝一下，趁熱剝。
酸黃瓜這裏用的是西餐酸黃瓜。主要是酸味，無甜鹹。如果買不到，可以用果醋。
