>
這道湯既好吃又減脂,吃着吃着就瘦了
用料
減脂牛肉海帶湯的做法
所用食材洗淨備好
熱鍋燒油,葱薑蒜爆香,放入牛肉翻炒,加入生抽,鹽調味,料酒去腥
牛肉翻炒幾分鐘後加入海帶,蘿蔔再翻炒幾下,加入熱水一定要沒過菜,大火煮10分鐘後加入豆腐繼續煮10分鐘,改成中小火煮20-30分鐘,加入香葱,香菜核桃油調味
海帶湯搭配三色藜麥飯
圖文推薦