用料
| 牛肉 | 88克 |
| 豆乾 | 36克 |
| 蘆筍 | 111克 |
| 荷蘭豆 | 80克 |
| 意麪 | 50克 |
| 橄欖油 | 一丟丟 |
減脂餐-3 牛肉的做法
牛肉炒蘆筍
荷蘭豆炒豆乾
聖女果洗淨裝盤
意麪煮熟裝盤
減脂餐-3 牛肉
減肥食譜
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