用上新飯盒了，滿心歡喜～
用料
| 紫米 | 50克 |
| 蝦 | 10只 |
| 青菜 | 3顆 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
上班族帶飯DAY5的做法
1、蝦是前一天做好放在冷凍的
2、紫米飯提前一晚上煮好，剩餘的分裝成袋，放在冷凍裏
3、青菜和胡蘿蔔提前洗乾淨，切好，放在冰箱，早上起來翻炒下即可。
😄今天的水果還是哈密瓜，也是昨天剩下的半個，很甜。要回購❤️![上班族帶飯DAY5的做法步驟圖 第2張]( "上班族帶飯DAY5的做法步驟圖 第2張")
上班族帶飯DAY5
減肥食譜
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