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健身

減肥食譜 閲讀(2.03W)
健身的做法步驟圖,健身怎麼做好吃

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用料  

牛肉(瘦) 500克
調料:小葱15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克,辣椒(紅,尖,幹)5克,植物油30克,香油10克,辣椒油10克,料20克,辣椒粉20克,五香粉10克,鹽5克,白砂糖10克,味精2克做法

健身的做法  

  1. 洗乾淨葱薑蒜切成末

    健身的做法步驟圖,健身怎麼做好吃 第2張
  2. 洗乾淨牛肉去筋

小貼士

做法

1.葱、姜洗淨後切成末;

2.牛肉洗淨去筋,漂淨血水後片成薄片,用鹽、料酒、姜、葱醃15分鐘;

3.往鍋內注入食用油,燒至五成熱時倒入牛肉片,炸至酥香撈出;

4.鍋內留底油,放入幹辣椒、花椒翻炒出香味,然後下牛肉片炒勻;

5.加高湯、酒、五香粉、糖,燒開後放入辣椒粉、孜然炒香;

6.放入紅油、味精、香油,翻炒均勻,裝盤,撒上芝麻即可。