用料
米飯 | 適量 |
雞胸肉 | 適量 |
海鮮菇 | 適量 |
菠菜 | 幾片 |
玉米 | 半根 |
澱粉 | 一點 |
葱 | 一點 |
橄欖油 | 倆滴 |
雞胸肉洗淨,加香葱打成泥。
肉泥里加澱粉攪拌均勻,加橄欖油攪拌均勻。玉米粒剝下來,天太熱,我用刀削下來的。加適量清水打成玉米糊。不需要太多清水,夠煮就行。
過濾掉皮,就要玉米汁。海鮮菇洗淨,焯水,切碎
菠菜洗淨,焯水,切碎米飯跟玉米汁放鍋裏煮,有點熱的時候就把肉泥倒進去,攪拌開。
加入海鮮菇繼續煮。
煮至肉泥海鮮菇熟,加入菠菜。
再稍微煮下就可以了。我家今天還沒起牀,有點失誤。我以為她坐着等我了😂