我的寶寶現在是10半月,已經長了三顆牙齒,每天早上7點30和晚上8點30是喝奶,中午11點30和下午5點30是吃輔食!剛開始給他做輔食很困難,一頭霧水,媽媽和爸爸那一輩都説是下麪條🍜和煮粥,於是我就按照他們説的做了,熬了粥,煮了面,可是小傢伙只吃幾口就不吃了,愁的我呀……
後來我跟老公講了這個情況,他就上網查找資料,看小傢伙能吃什麼,再研究怎麼做(我也買了輔食的書,但是上面寫得很簡單,什麼和什麼搭配,沒有步驟)終於研究出一套自己做輔食的方法!我們現在已經將輔食製作簡單化,方便化!大家可以參考!
用料
鐵棍山藥 | 一小截 |
番茄 | 三分之一個 |
豌豆米 | 20-30粒 |
鯿魚肚子 | 二分之一個 |
紅棗 | 4顆 |
稠粥 | 適量 |
十個月寶寶輔食之一(山藥魚肉粥)的做法
開水下米,放入紅棗,關小火熬,大概一個半小時熬好。
熬成這樣就可以了!
將鐵棍山藥,番茄,豌豆米和魚肚子一起上鍋蒸,魚肚子蒸8-10分鐘就可以先拿出來,其他的再繼續蒸,蒸40分鐘就可以了!
先拿出蒸好的魚肚子
挑出魚刺
成這樣,放入研磨碗中!
研磨成魚泥
紅棗去皮去核,磨成泥!
山藥去皮磨成泥
番茄去皮磨成泥
豌豆米去皮磨成泥
將這些泥全部放入研磨碗中
加入適量粥攪拌均勻
最後幾就是這樣了,味道是淡淡的紅棗甜,適合寶寶的口味!這樣一碗粥,我家寶寶大概30分鐘可以吃完!
小貼士
1.山藥一定要是鐵棍山藥,蒸出來是糯的,寶寶可以吃!
2.魚一定要把魚刺挑乾淨,選肚子這裏魚刺比較少,也好挑一些!