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月子對於一個女人而言是調理身體的重要時段,都説月子養的好,脱胎換骨都不假。這道紅糖豬腰湯,月子可以吃,平時養生也是可以吃
用料
月子必備紅糖豬腰湯的做法
將豬腰切條過水(我這次沒有過水會有浮沫),姜切絲,紅棗桂圓枸杞準備好熱油下薑絲,炒幾下再下豬腰翻炒幾分鐘,倒入適量的水,加入紅棗桂圓枸杞紅糖,煮沸後中火3-5分鐘即可
煮好了盛出來,趁着温熱吃完噢
小貼士
需要注意的是第一,豬腰一定要先過一遍熱水。第二,油用茶油或者橄欖油。第三,紅糖一定要選正宗的紅糖,不然就白吃啦!
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