正能量的吐司來啦！自己研發製作，味道槓槓的！
用料
| 圓火腿 | 4片 |
| 芝士片 | 1片 |
| 土雞蛋 | 1個 |
| 生菜葉 | 2片 |
| 吐司片 | 1片 |
【自制能量格子吐司（早餐首選）】的做法
準備食材用料和工具
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第2張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第2張")
生菜泡過鹽水以後切根部，方便煎
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第3張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第3張")
熱油
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第4張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第4張")
放兩片火腿煎至邊緣翹起
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第5張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第5張")
翻面繼續煎
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第6張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第6張")
放吐司上
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第7張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第7張")
生菜入鍋
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第8張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第8張")
煎熟後放火腿上面
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第9張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第9張")
放雞蛋
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第10張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第10張")
煎熟後放生菜上
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第11張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第11張")
再煎兩片火腿
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第12張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第12張")
放雞蛋上
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第13張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第13張")
芝士切成9塊
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第14張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第14張")
整齊放在吐司火腿上，間隔1釐米左右
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第15張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第15張")
入烤箱中層
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第16張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第16張")
250度10分鐘左右，開上下檔即可
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第17張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第17張")
取出，衞生關係請在下面鋪上一張餐巾紙或錫紙
![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第18張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第18張")
完成，味道好極了，不信你試試
嗯早餐吃了一整天元氣滿滿！![「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第19張]( "「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟圖 第19張")
小貼士
·火腿片也可以換成培根，看你方不方便💨🌈
·一般的話油只用放三小勺就剛剛好，最後正好用完不浪費💨🌈
·芝士切片如果嫌麻煩可以直接放生菜，也可以不切💨🌈
·但是不接的話可能口感有影響哦💨🌈
·別忘了開油煙機哦💨🌈
·（本菜譜無改色P圖謝謝🙏🏻）💨🌈
