一直都滿喜歡吃日式輕乳酪蛋糕,之前自己在家也經常做。開始選擇低碳水飲食之後試着在原本傳統配方下改良,發現低碳版本的做法也可以很美味而且健康無負擔。
以下是6寸蛋糕所需份量
用料
淡奶油 | 30ml |
水 | 55ml |
新鮮雞蛋 | 3只 |
奶油奶酪 | 140g |
無麩玉米澱粉 | 8g |
細磨杏仁粉 | 20g |
黃油 | 30g |
赤蘚糖醇 | 50g |
新鮮檸檬汁(選用) | 幾滴 |
【低碳水|生酮版】輕乳酪蛋糕的做法
淡奶油兑水攪勻後,與室温下略軟化的奶油奶酪及黃油攪拌均勻無顆粒。
將三顆雞蛋的蛋黃和蛋白分離,蛋白放在一邊備用,蛋黃倒入步驟1中奶酪糊中攪拌均勻,再繼續加入杏仁粉和玉米澱粉
攪拌好的糊過細濾網,如果有顆粒用刮刀按壓。這樣做的目的是為了烤好的蛋糕質地更細膩更輕柔(不建議忽略)放置一旁冷卻
蛋白中陸續加入赤蘚糖醇,可滴入幾滴檸檬汁或塔塔粉 去蛋腥且增加蛋白穩定性. 打至濕性發泡
160度預熱烤箱. 將打發好的蛋白與冷卻的蛋黃糊攪拌均勻 然後倒入固底蛋糕模具
輕乳酪蛋糕需要用水浴法烘培(就是把裝好蛋糕糊的模具放入一個注入2cm熱水的容器 隔水烤 )我這裏是用了個十寸的方型模具在外面
放入烤箱160度烤20分鐘,之後130度再烤60分鐘
將烤箱蓋打開 蛋糕冷卻半小時再拿出來脱模。建議冷藏冰箱一整晚再拿出來食用 口感最佳!
小貼士
輕乳酪蛋糕吃上去細膩 芝士味濃郁但口感比重乳酪蛋糕輕盈許多,雖然是基礎款蛋糕但是很多小細節需要注意 不然失敗率還是較高:
1. 蛋白打發到濕性發泡就可以了,就是感覺蛋白在打蛋器上掛的末梢位置不是小尖鈎 還是下垂的 這個跟打發戚風蛋糕的乾性發泡不同。不然容易開裂
2. 因為輕乳酪蛋糕是用水浴法 一定要用固底模具 活底模具肯定多少會底部入水 這點相當重要!